Jornadas extraordinarias :
El 14 de
septiembre de 2011, el Parlamento Europeo tomó la decisión de declarar 2012
“Año Europeo del Envejecimiento Activo y de la Solidaridad Intergeneracional”
con el objetivo de facilitar en Europa una sociedad para todas las edades.
“Cuando me dicen que soy demasiado viejo
para hacer una cosa,
procuro hacerla enseguida”.
(Pablo
Picasso)
Facilitadas por
En la Cámara de Comercio de S/C
“Envejecer es como escalar una gran
montaña:
mientras se sube las fuerzas disminuyen,
pero la mirada es más libre, la vista más
amplia y serena”.
(Ingmar
Bergman).
“Nadie es tan viejo que no pueda vivir un año más”, escribió Fernando
de Rojas. Desde 1960 la totalidad de los países europeos ha incrementado
notablemente su esperanza de vida, más pronunciada en la zona euro y
especialmente destacada en España gracias a factores como el clima o la dieta
mediterránea. Los 34’8 años de perspectiva de vida en 1900 se han convertido en
81’6 en 2009, y nadie duda de que los avances científicos de los próximos años
nos permitirán seguir vivos durante más tiempo y de manera cada vez menos
deteriorada.
“No añadas años a la vida
sino vida a los años”.
(Proverbio)
La
Organización Mundial de la Salud indica que el envejecimiento activo es un
proceso de optimización de oportunidades de salud, participación y seguridad
con el objetivo de mejorar la calidad de vida a medida que las personas
envejecen.
El vocablo “activo” hace referencia a la participación en asuntos
sociales, económicos, culturales, espirituales o cívicos, y no sólo a estar
activos física o económicamente.
Según las conclusiones del III Congreso del Consejo Estatal de las
Personas Mayores celebrado en mayo de 2009 , el
envejecimiento activo es el resultado de que las personas mayores, en la
actualidad, se cuidan para ser independientes y autónomas el mayor tiempo
posible, y demandan su propio espacio en la sociedad con el deseo de seguir
ejerciendo sus derechos de ciudadanía y de participar en cuanto les atañe.
Activo, por tanto, significa también visible, presente, destacado,
participativo, y se propone como una extraordinaria riqueza social toda vez que
la persona mayor puede contribuir con el legado de su experiencia y
conocimientos a la educación de la sociedad.
“En la juventud aprendemos,
en la vejez entendemos”.
(Marie
von Ebner Eschenbach)
Paradójicamente,
da la sensación de que estamos volviendo a nuestros orígenes: en las sociedades
más primitivas la voz de las personas ancianas tenía un peso enorme en las
decisiones de la tribu y lo habitual era que los miembros más jóvenes de la
misma buscaran apoyo y consejo en quienes habían vivido más tiempo convencidos
de que encontrarían respuestas a sus inquietudes a la luz de la experiencia de
los ancianos. Esto hoy tiene un nombre: Solidaridad Intergeneracional.
Por “intergeneracional” se entiende el conjunto de conocimientos
(teorías, investigaciones, práctica) y de acciones (en especial las políticas
públicas y los programas intergeneracionales) encaminados a aprovechar de modo
beneficioso el potencial del encuentro e intercambio entre personas y grupos
pertenecientes a distintas generaciones.
“Envejecer
activamente” no significa “hacer muchas cosas todos los días” sino cumplir años
tal y como deseamos hacerlo.
“Calidad de vida” es lo que cada persona interpreta que da sentido a su
propia existencia, es decir, hay un fuerte componente subjetivo: para algunos
será muy importante la socialización o la interacción familiar mientras que
para otros, por ejemplo, lo será sencillamente mantenerse sano. En cualquier
caso, podemos sugerir algunas pautas a seguir para envejecer activamente.
* Mantener
una actividad física y mental adaptada a las necesidades de cada cual.
* Vivir de
forma lo más autónoma posible valiéndose por sí mismo siempre que se pueda.
* Mantener
relaciones sociales estimulantes que no se circunscriban exclusivamente al
grupo de edad al que pertenece la persona.
*
Desarrollar hobbies que generen diversión y humor.
* Generar
una actitud mental positiva procurando ver el lado bueno de los
acontecimientos.
* No dejar
de aprender dado que parece demostrado que la interconexión neuronal que genera
la actividad intelectual retrasa de manera considerable el deterioro del
cerebro.
*
Desarrollar proyectos personales estimulantes que mantengan vivo el valor del
propósito vital y que sirvan para que la persona siga sintiéndose útil.
* Guardar
ciertas rutinas y hábitos que proporcionan una seguridad psicológica pero
aventurarse a hacer las cosas de manera diferente para probar nuevos resultados
y mantener la mente flexible.
* Rememorar
triunfos del pasado de manera que la sensación de haber hecho algo útil a lo
largo de la vida incida en una autovaloración positiva.
* Cultivar
el aspecto espiritual, bien dentro del paradigma religioso o buscando un
sentido más allá de la vida al legado que dejaremos cuando ya hayamos
desaparecido.
En resumen: ser actores, no espectadores; hacer que pase en vez de ver
qué pasa; vivir y no sobrevivir. Y acaso descubriremos que envejecer puede
convertirse, a pesar de las apariencias, en una de las experiencias más
satisfactorias de toda la vida.
SER JOVEN, Douglas McArthur
Juventud
no es solamente una parte de la vida,
es
un estado del alma, una fuerza volitiva,
vuelo
de imaginación, intensidad emotiva,
vencer
la timidez con arrojo y valentía,
vencer
la comodidad corriendo con alegría
los
riesgos de la aventura.
No
es viejo quien ha vivido cierto número de años,
es
viejo quien mira atrás cuando ha tomado el arado.
Los
años arrugan la piel, pero no arrugan el alma,
el
volver la vista atrás, la duda del opacado,
las
ingenuas inquietudes van empujando despacio
hacia
el polvo de la tierra, y en polvo van transformando
nuestra
vida, antes que acabe.
Joven
es quien se sorprende y el que se maravilla
y
es joven el que se pregunta por mañana cada día
y
hace frente al porvenir y en la lucha de la vida
se
siente siempre feliz.
Eres
tan joven, amigo como joven es tu Fe.
Si
te dominan las dudas has entrado en la vejez;
eres
tan joven, amigo como esperanzas posees
tan
viejo como tristezas.
Serás
joven mientras abras de tu alma las ventanas
a
lo bueno y a lo grande,
mientras
escuches con alma el mensaje de las flores,
el
mensaje de las almas, el mensaje del Señor.
Si
sientes que al corazón llega el mordisco roedor
del
oscuro pesimismo o el cinismo te invadió
que
Dios se apiade de ti, Dios cure el corazón
que
comienza a envejecer.
LLEGAR A VIEJO, Joan Manuel Serrat
Si
se llevasen el miedo y nos dejasen lo bailado
para
enfrentar el presente, si se llegase entrenado
y
con ánimos suficientes, y después de darlo todo,
en
justa correspondencia, todo estuviese pagado,
y
el carné de jubilado abriese todas las puertas,
quizás
llegar a viejo sería más llevadero,
más
confortable, más duradero,
si
el ayer no se olvidase tan aprisa,
si
tuviesen más cuidado en dónde pisan,
si
se viviese entre amigos que, al menos,
de
vez en cuando pasasen una pelota,
si
el cansancio y la derrota no supiesen tan amargo,
si
fuesen poniendo lucen en el camino
a
medida que el corazón se acobarda,
y
los ángeles de la guarda diesen señales de vida...
...sería
más razonable, más apacible, más transitable,
si
la veteranía fuese un grado,
si
no se llegase huérfano a ese trago,
si
tuviese más ventajas y menos inconvenientes,
si
el alma se apasionase, el cuerpo se alborotase
y
las piernas respondiesen, y del pedazo de cielo
reservado
para cuando toca entregar el equipo
repartiesen
anticipos a los más necesitados...
...sería
todo un progreso,
un
buen remate, un final con beso,
en
lugar de amontonarlos en la historia
convertidos
en fantasmas con memoria,
si
no estuviese tan oscuro a la vuelta de la esquina,
o
simplemente si todos entendiésemos que todos
llevamos
un viejo encima.
BONITO Y GRANDIOSO TRABAJO, GENTES QUE DAN LO MEJOR DE SÍ PARA BENEFICIO DE LOS OTROS: GRACIAS MILES, HA SIDO MUY ENRIQUECEDOR.
Felicitaciones a la Fundación de ONG,S de Voluntariado de Canarias, por tan magnífica idea.
